domingo, 30 de junio de 2013

Ejercicios para detener la eyaculación precoz y aumentar su duración en la cama

Casi el 90% de los hombres sufren el problema de la eyaculación precoz, pero se encuentran en una situación embarazosa para expresar su problema frente a cualquier otra persona. Pero si una persona está sufriendo el problema de la eyaculación precoz, ha de saber que un montón de recursos, incluyendo ejercicios para curar el problema de la eyaculación prematura.

Hay algunos ejercicios que son mejores que otros para detener la eyaculación precoz y aumentar la duración en la cama. Aunque existen muchos remedios naturales y a base de hierbas, hay algunos ejercicios que son muy útiles y eficaces para controlar su eyaculación de una mejor manera.

En nuestra sociedad, el problema de la eyaculación precoz se toma de una manera negativa. Esta disfunción puede incluso reducir la confianza de un hombre. Por eso usted debe realizar aquellos ejercicios que han sido probados para curar el problema de la eyaculación precoz de forma efectiva. Estos ejercicios van a mejorar su vida sexual en general y también aumentarán su resistencia.

Uno de los mejores ejercicios para curar este problema es la meditación. En esta condición, la persona pierde el control sobre su cuerpo. Una persona se vuelve incapaz de controlar los orgasmos y él debe trabajar duro para quedarse más tiempo consigo mismo. Al hacer la meditación, una persona es capaz de recuperar el control sobre su cuerpo e incluso el problema de la eyaculación precoz es controlado. La meditación tiene muchos efectos positivos en su cuerpo. A medida que aumenta la duración de la meditación, también aumentará su resistencia al mismo tiempo.

Otro ejercicio es la respiración, que es bien conocida por ser efectiva en cuanto a tratar el problema de Eyaculación Precoz. Para controlar el proceso de la eyaculación, es necesario tomar algunas respiraciones profundas. Este proceso va a calmar la excitación de forma automática que se traduce en el proceso de la eyaculación. Usted puede por sí mismo tratar de hacer este ejercicio. Tome una respiración fácil y profundamente para relajar todo su cuerpo.

Los ejercicios de Kegel son también recomendables para curar este problema de eyaculación precoz. Es indispensable que usted realice ejercicios de Kegel. Hacer ejercicios de Kegel le dará buenos resultados en el desarrollo de los músculos pélvicos y también hacen que su cuerpo controle la eyaculación.

Pero es un hecho que los ejercicios para la eyaculación precoz no mostrarán resultados de la noche a la mañana. Le tomará algo de tiempo y requiere mucha paciencia el aprender como durar mas en la cama, pero con constancia y perseverancia podrá ver buenos resultados en poco tiempo.

Fuente:

miércoles, 5 de junio de 2013

Tratamientos Naturales Contra la Eyaculación Precoz

Tratar naturalmente la eyaculación precoz significa que usted en realidad, podrá disfrutar de una nueva y alta calidad de vida sexual sin medicamentos ni tratamientos algo ortodoxos. Esto significa que usted puede recuperar el control total sobre sus erecciones, el nivel de la excitación y el momento de su eyaculación, de forma natural.

En términos más simples, la eyaculación precoz es la falta de control sobre el propio proceso de la eyaculación. Es un problema que afecta a más del 40% de los hombres en todo el mundo.

Según el "Manual Diagnóstico y Estadístico” de los estados de la Asociación Americana de Psiquiatría, la eyaculación precoz es eyacular con tan solo una persistente o recurrente estimulación sexual mínima que se da antes o poco después de la penetración y antes de que la persona lo desee.

Esta es una buena definición, pero es algo difícil de seguir. ¿Qué es "poco después?" Según algunos estudios, el 75 por ciento de los hombres eyaculan dentro de dos primeros minutos de la penetración.

Los estudios realizados en hombres que sufren de eyaculación precoz informan que estos hombres a menudo renuncian a salir debido a la historia de las relaciones perdidas, falta de confianza en sí mismos y el trauma y la vergüenza asociada a la eyaculación precoz.

Los estudios clínicos han demostrado que este problema en los hombres suele ser causado por:

- Se emocionan demasiado cuando se centran en una sensación corporal.. 
- Estar demasiado preocupados por el rendimiento que no prestan atención a su propia sensación.
- Estar demasiado preocupado por el tamaño del pene en la medida en que están preocupados por la reacción de su pareja 
- Problemas de relaciones anteriores sin resolver. 
- Preocupación por el mantenimiento de la erección. 
- Estrés de la vida general y hasta el cansancio.

Como Controlar su eyaculación Naturalmente

En realidad, hay varias razones por las que no puede controlar su eyaculación y la mayoría de estos problemas se pueden superar con ejercicios adecuados que actúan sobre las principales causas, las cuales generalmente casi siempre son cuestiones emocionales o mentales. Son muy reducidos los casos donde el problema es físico

La razón más grande por la que sufre de este problema de salud es que el cuerpo y la mente no pueden manejar el nivel repentino y extremo de la excitación sexual y la intensidad que sus emociones generan en su interior.

Cuando su nivel de deseo sexual aumenta, entonces su nivel de excitación sexual aumenta, y actúa como un disparador automático en los testículos al instante de eyacular. Es un reflejo involuntario. Su cuerpo está programado para hacerlo.

Sin embargo, puede aumentar su resistencia sexual y la tolerancia y entrenar a su mente y volver a colocar su cuerpo a trabajar de manera correcta para superar la eyaculación precoz.

Usted puede construir su resistencia sexual como un atleta de élite si construye su resistencia para el dolor y la fuerza física. Es el mismo principio, pero con algunas actividades diferentes.

Puedes encontrar más información en: Eyaculación Precoz Tratamiento

lunes, 3 de junio de 2013

Como controlar la eyaculación precoz - Maneras sencillas para durar mas en la cama

Es frustrante no ser capaz de durar mucho tiempo al tener relaciones sexuales. También es vergonzoso y realmente puede reducir su confianza. Sobre todo cuando se quiere satisfacer a su mujer. Sé lo que se siente ser así.

Y por eso quiero compartir con usted algunos consejos sobre cómo controlar la eyaculación precoz. Al saber qué hacer, usted será capaz de durar más tiempo en la cama y ser capaz de darle a su mujer el mejor orgasmo que haya tenido. A ella sin duda le va a gustar cuán grandioso es su sexo.

Una de las cosas que hay que tener en cuenta es la estimulación durante el sexo. Esto es el problema que la mayoría de chicos tienen y hace que no puedan durar más de diez minutos. Usted puede aprender a controlar la eyaculación precoz, aumentando su conciencia sobre la excitación y la mejora de sus técnicas sexuales.

Esto significa que va a durar más tiempo en cama durante las relaciones sexuales y poder tener un mejor desempeño.

Uno de los consejos sobre cómo controlar la eyaculación precoz es respirar correctamente durante las relaciones sexuales. Sé que parece una locura. Y tal vez usted está pensando en cómo esto puede ayudarlo a durar más tiempo en la cama. Yo pensaba lo mismo, pero funciona.

Lo que debe hacer es respirar lentamente, como lo hace normalmente. No debe ser una respiración dificultosa o algo por el estilo. Simplemente tienen que ser respiraciones profundas. Céntrese en el pecho y el estómago mientras usted está haciendo esto. Además, asegúrese de que no está conteniendo la respiración. Si lo hace, tendrá un orgasmo muy rápido.

El otro método que le ayudará cuando usted está tratando de controlar la eyaculación precoz es el uso de una técnica llamada de arranque y parada. Lo que debe hacer es conseguir un poco de lubricante y empezar a masturbarse. Justo antes de tener un orgasmo, deténgase por completo.

Espere alrededor de un minuto y hágalo de nuevo. Esto le ayudará a ganar control sobre su conciencia la estimulación y también le ayudará a controlar su eyaculación. Es una técnica muy eficaz que puede utilizar. Usted puede hacer este ejercicio varias veces a la semana. En breve, se dará cuenta de que está durando más tiempo en la cama.

Hay un montón de otras maneras naturales sobre como durar mas en la cama que se pueden utilizar. Le recomiendo que pruebe otros métodos también, pues mediante la combinación de todo ellos, está prácticamente garantizado relaciones sexuales más duraderas.

Fuente: